Tout m'inquiétait

AngoisseTout m'inquiétait

Amalie, 39

Le fait de parler avec quelqu'un qui ne la jugeait pas a aidé Amalie à se sentir relaxe.  Maintenant, elle a prit contrôle de sa vie et se sent beaucoup mieux.

« Avant de commencer la thérapie, je me sentais toujours nerveuse. Je m'assurais constamment que le four était fermé, puis que les portes étaient verrouillées. Ceci sans rien d'autre était épuisant. C'est ma fille qui m'a convaincue d'aller voir un thérapeute. Elle en avait vu un à l'école puis le recommandait fortement. Le fait d'aller voir un thérapeute me rendait nerveuse, mais je ne pouvais pas croire à quel point c'était facile pour moi de parler à quelqu'un d'autre. C'était magnifique de pouvoir me décharger sur quelqu'un d'autre sans que cette personne me juge. C'était fantastique. J'ai seulement été que quatre fois mais c'était la meilleure décision de ma vie. Ça m'a permis de prendre le contrôle total de ma vie et m'a fait rendre compte que oui, j'ai des choix et que je peux les faire moi-même. »